健康の話題

冬になるとお風呂場やトイレで倒れたという話をよく聞きます。どうしてですか。 冬に起こる脳卒中や心筋梗塞などの病気は、「ヒートショック」という現象が引き金になっていることがあります。 冬になると、風呂場やトイレなどで倒...

この頃、家族からイビキがうるさいと言われることがあるんです。ほっといても大丈でしょうか？ イビキも程度によりけりですね。いちばん重要なことは、無呼吸になっていないかどうかです。放っておくと高血圧や他の病気が悪化する原因になるこ...

友人から山登りに誘われているんだけど...　高血圧があるけど行っても大丈夫だろうか？ 高血圧がある方でも、きちんとリスク管理をすれば登山を楽しむことができます。 手軽なハイキングから本格的な高山縦走まで、様々なスタイル...

ダイエットを始めて、最初は順調だったんですが、2kgくらい減ったら変わらなくなっちゃいました。 それは典型的なダイエットあるあるですね。太る・痩せるのメカニズムを知ると、その理由がわかると思います。 高血圧が悪化する原...