血圧の話題

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季節と血圧-夏編

温暖化現象の影響なのでしょうか、夏の暑さが酷くなってきているようです。私が子供であった30〜40年前の話ですが、最高気温が30℃を超えると真夏日などと言われ、えらく暑かったような記憶があります。ところが、今どき30℃では誰も驚きませんね...
血圧の話題

季節と血圧-冬編

夏の間は良かったのに、冬になると血圧が高くなるんです。どうしたら良いんでしょう? 寒くなると血圧が高くなる。これはある程度は仕方がないことです。でも、気をつけることで改善はできます。 「寒くなると血圧が高くなる」 この...
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季節と血圧-秋編 「晩秋は血圧上昇に注意しましょう」

夏のあいだは良かったのに、秋になってから血圧が高めなんです。どうしてでしょう? 血圧は季節によって変動することがあるんです。秋は、血圧が上がっていきやすいので要注意ですよ。 秋といえば、食べ物が美味しく、木々が紅葉する...
血圧の話題

急に血圧が高くなったとき 〜慌てないために知っておくこと〜

普段の血圧は良いのですが、ときどき急に血圧が高くなる事があるんです。何か起こるのではないかと心配になります。 まずは慌てないことが大切です。一時的に血圧が上がっても、その後に下がっていれば大丈夫です。 定期的に血圧を測...
健康の話題

高血圧だけど山登りは大丈夫?

友人から山登りに誘われているんだけど... 高血圧があるけど行っても大丈夫だろうか? 高血圧がある方でも、きちんとリスク管理をすれば登山を楽しむことができます。 手軽なハイキングから本格的な高山縦走まで、様々なスタイル...
血圧の話題

白衣高血圧とは

家で血圧を測ると低いのに、病院で測るとすごく高いんです。家の血圧計がおかしいんでしょうか。 ほとんどの場合は、血圧計に問題はありません。実際に血圧が上がったり下がったりしているのです。 「白衣高血圧」という言葉を聞いた...
血圧の話題

上の血圧と下の血圧の差

お友達から聞いたんですけど、血圧の上と下の差が少ないと良くないって本当でしょうか。 それは誤解です。上の血圧と下の血圧について考えてみましょう。 「血圧の上と下が近いと良くないって聞いたんですが…」 こんな質問を外来で...
血圧の話題

新しい高血圧治療ガイドライン 前よりも厳しく!

テレビで血圧は125より下にしないといけないって言ってました。私はそれよりも高いのだけど大丈夫でしょうか。 学会というお医者さんの団体が、これくらいまで血圧を下げましょうというガイドラインを作っています。それが更新されたとき、...